学院开展世界精神卫生日宣传周活动

为进一步加强精神卫生和心理健康知识普及教育，提高学生心理健康素养，学生工作处于10月12日至19日在全校范围内开展了主题为“人人享有心理健康服务”的世界精神卫生日宣传周活动。全校2000余名学生参与本次活动，活动反响热烈。

作为宣传周核心，“心理医生进校园”主题活动邀请精神卫生专科医生开展科普讲座。安徽精神卫生中心焦虑抑郁科主治医师李田霞以“停止焦虑 拒绝内耗”为主题结合临床案例解析焦虑情绪的生理机制与心理表现，厘清正常焦虑与焦虑障碍的边界，明确精神内耗的危害，系统传授“认知重构三步法”“正念认知疗法” 等实用干预技巧，并通过现场互动答疑破解学生“越控制越焦虑”的认知误区。安徽医科大学附属巢湖医院精神科副主任医师宋苏琪则聚焦大学生群体痛点，以《内卷、精神消耗、emo、摆烂、躺平》为题，用数据还原当代大学生心理压力图谱，从社会环境与个体认知双维度剖析负面情绪产生根源，并结合生动案例，分析了这些现象背后的心理机制，提供了实用应对策略，引导学生建立健康的应对机制。讲座现场互动热烈，学生们纷纷表示受益匪浅。

本次宣传周线上线下联动形成科普矩阵。“合师学工”以世界精神卫生日为契机，开展“精神卫生”常识宣传，发布学院心理中心服务公告与心理健康服务热线；心理健康教育中心分别在锦绣校区生活广场与滨湖校区博学楼前放置大型展板，开展关注精神健康签名活动，并赠送象征中国精神卫生标志的绿丝带，呼吁学生关注精神卫生健康，增强心理健康意识，筑牢心理防线。

本次活动是学院第五个世界精神卫生日宣传周，通过“专家讲座 + 实践互动”等多元活动和宣传普及，进一步提高了学生关注自身心理健康的意识，进一步提升了学生心理健康素养。